Prävention, Selbstbehauptung & Selbstsicherheit
In diesem Lehrgang werden präventive Selbstverteidigungsmassnahmen vermittelt, um mögliche Gefahrensituationen zu vermeiden. Du wirst auf herausfordernde Situationen vorbereitet und lernst dich verhältnismässig zu verhalten. Ziel soll es sein, einen möglichen Angriff zu erkennen bevor er stattfindet und dementsprechend präventiv darauf zu reagieren. Auch wenn du bereits die Eine oder Andere Verteidigungsmethode/Technik kennenlernst, ist es noch ein langer Weg hin zur effizienten und wirkungsvollen Selbstverteidigung.
Der Lehrgang vermittelt aber die wichtigsten Grundlagen. Er eignet sich für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene. Während er für Fortgeschrittene eine wertvolle Repetition ist, bietet der Lehrgang für Anfänger den Idealen Einstieg ins Selbstverteidigungstraining.
Ziel des Lehrgangs
- Die Teilnehmer lernen Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen
- Die Teilnehmer üben wichtige Präventionsmassnahmen (Grundlagen der Selbstverteidigung)
- Die Selbstsicherheit & das Selbstbewusstsein der Teilnehmer wird gestärkt
- Die Teilnehmer üben grundlegende Verteidigungstechniken
Anforderungen
Der Lehrgang bedarf keiner speziellen Vorkenntnis oder Vorbereitung. Grundsätzlich kann jeder Mensch am Lehrgang teilnehmen, wenn er sich dafür interessiert und mit den Teilnahmebedingungen einverstanden ist. Bequeme Kleidung, saubere Trainingsschuhe und Trinkflasche sollten an den Lehrgang mitgebracht werden. (Es kann auch Barfuss trainiert werden)
Beschränkte Teilnehmerzahl
Um dem Lehrgang eine gewisse Qualität zu geben, ist die Teilnehmerzahl auf 10 Teilnehmer beschränkt. So haben wir die Möglichkeit intensiver auf einzelnen Menschen einzugehen. Uns liegt es deshalb sehr am Herzen, dass du dich wirklich nur dann anmeldest, wenn du dir sicher bist.
Teilnehmerbedingungen
Eine Teilnahme ist möglich ab 18 Jahren (Ausnahmen sind möglich, bitte mit den Organisatoren absprechen).
Kinder oder Haustiere
Leider können Kinder oder Haustiere nicht an den Lehrgang mitgebracht werden, deshalb bitten wir dich, diese während dieser Zeit gut zu versorgen.
Elektronische Geräte
Das Handy kann gerne für Fotos benutzt werden, ansonsten bitten wir dich es auf Flugmodus zustellen. Wir möchten die Achtsamkeit auf die Übungen und den Lehrgang lenken. Bei Notfällen bitte mit den Organisatoren absprechen.
Alkohol und andere Rauschmittel
Während dem Lehrgang entscheidest du dich, auf jegliche Art von Rauschmittel zu verzichten.
Rauchen ist ausserhalb der Räumlichkeiten möglich, die Organisatoren empfehlen jedoch, den Konsum zu minimeren.
Wichtige Regeln
Der Lehrgang konzentriert sich auf wichtige Präventionsmassnahmen im Bereich der Selbstverteidigung. Dies ist kein Lehrgang, um sich mit anderen zu messen. Jegliche Art von Sparring (Kampf), ist während dem Lehrgang untersagt.
Haftungsausschluss
Die Teilnehmer übernehmen völlige Eigenverantwortung für all ihr Handeln sowie ihre Entscheidungen vor, während oder nach dem Lehrgang. Sie können sich jederzeit aus dem Lehrgang ausnehmen oder den Lehrgang abbrechen. Die Organisatoren übernehmen keinerlei Haftung für Unfälle und allenfalls daraus entstehende Folgen, sind jedoch stehts darum bemüht, die Teilnehmer mit bester gesundheitlicher und wohlwollender Absicht zu begleiten.
Ausgleich Lehrgang
Der Ausgleich für den Lehrgang beträgt 60.00 CHF
Überweise die 60.00 CHF auf das in der Anmeldebestätigung angegebene Konto, um dir deinen Platz zu sichern.
Rückerstattung
Sollte der Lehrgang ausfallen, wird die komplette Anzahlung zurückerstattet.
Kann ein Teilnehmer nicht am Lehrgang teilnehmen, werden die 60.00 CHF beibehalten.
Bei einer Neuanmeldung an denselben oder einen anderen Lehrgang, werden die 60.00 CHF jedoch gutgeschrieben.
Nach Beendigung des Lehrgangs kann keine Geldrückerstattung gefordert werden.
Nächster Termin
Erkundige dich jeweils HIER über die demnächst stattfindenden Lehrgänge, Events und sonstige Veranstaltungen. Bei Interesse kannst du dich über das dortige Anmeldeformular anmelden. Nach Eingang deines Ausgleichs auf unser Konto, ist dir dein Platz sicher.