Intensiv & Fokussiert

In unseren Intensivwochen konzentrieren wir uns voll und ganz auf unseren physischen Körper, welcher durch unseren Geist geformt und programmiert wird. Durch gezielte Bewegungsmuster, Entspannungs- und Partnerübungen, wird unser Geist achtsamer und bewusster. Das ständige Wiederholen der Übungen mit gesteigerter Achtsamkeit und Bewusstheit entfacht einen Entwicklungsprozess, der sich stetig weiter entfaltet. Das tägliche Training hält den Geist fokussiert und klar. So hat man nicht nur eine intensive Trainingswoche, sondern nimmt sich auch eine bewusste Auszeit aus dem Alltagsleben.